Оказывается, причины появления очень темных кругов под глазами кроются гораздо глубже, чем мы привыкли думать. Порой витаминов и здорового сна недостаточно, чтобы от них избавиться. Давай разбираться: возможно, причина, по которой ты страдаешь, есть в нашем списке!
Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Причины появления темных кругов под глазами
Генетика
Если ты — обладательница темного или оливкового цвета кожи, то генетически ты более расположена к появлению темных кругов под глазами. Всё просто: для твоего цветотипа характерна более высокая концентрация меланина, что и приводит к пигментации в виде теней под глазами. Но ты вовсе не обязана мириться с этим! В дерматологии уже давно используют специальный лазер, с помощью которого ты можешь уменьшить пигментацию и убрать темные круги под глазами.
Слишком продолжительный сон
Да-да, ты правильно прочитала! Слишком долгий, как и слишком короткий сон – еще одна причина темных кругов под глазами. Оказывается, пока ты спишь, под глазами скапливается насыщенная кислородом кровь, которая и создает эффект мешков. Старайся спать не менее и не более семи-восьми часов – именно такое количество сна обеспечит достаточное восстановление твоему организму и поможет избавиться от причины присутствия темных кругов под глазами.
Вода и питание
Как ни странно, но совет «пей больше воды» работает и здесь. Достаточное количество чистой воды помогает увеличить кровоток, что предотвращает скопление крови под глазами и отечность в целом. Попробуй выпивать в день восемь стаканов воды – и уже через неделю ты заметишь видимые изменения. Также не забывай о продуктах, богатых витамином К: баклажаны, фасоль, виноград и огурцы. Они укрепляют стенки капилляров и способствуют восстановлению правильного кровообращения: а застои – одна из весомых причин появления синяков под глазами.
Кто бы мог подумать, но сезонные аллергены — такие как пыльца, трава и даже пыль – тоже могут быть причастны к причинам, от чего темные круги под глазами становятся только глубже. Дело в том, что воспаление в пазухах носа увеличивает кровеносные сосуды вокруг глаз, что и создает синеватый оттенок. Постарайся спать со слегка приподнятой головой – это поможет уменьшить скопление жидкости вокруг глаз. А также приобрети увлажнитель воздуха, который успокоит опухшие кровеносные сосуды и снимет раздражение.