Оглавление
Поллиноз – аллергия на пыльцу – самая распространенная из аллергий. Ею страдает каждый четвертый житель планеты. Для России статистика соответствует общемировой – поллиноз зафиксирован у 26% жителей страны.
Аллергическую реакцию вызывает пыльца растений, которые цветут в разные месяцы года. Отслеживать цветение можно с помощью специальных сервисов, которые помогают оценить количество пыльцы в воздухе в тех или иных регионах. Один из популярнейших ресурсов для этих целей – «Пыльца CLUB».
- Апрель–май – время цветения березы, ольхи, клена, тополя, дуба.
- Май–июль – цветут мятлик, тимофеевка, овес, пшеница, рожь.
- Середина июля – сентябрь – полынь, амброзия, лебеда.
А вот аллергия на тополиный пух вопреки распространенному мнению встречается достаточно редко. Обычно аллергические реакции если и развиваются, то связаны они не с пухом, а с пыльцой других растений, прикрепившихся к нем. Чаще всего это пыльца злаковых растений, например мятлика.
Большинство пациентов сталкиваются с типичными аллергическими проявлениями – они чихают, кашляют, у них слезятся и краснеют глаза. При несвоевременно начатом лечении или отсутствии терапии состояние пациента может ухудшиться вплоть до приступов бронхиальной астмы.
Однако некоторые симптомы не похожи на всем известные признаки аллергии. Они возникают реже, а многие даже не связывают их появление с пыльцой растений. Тем не менее они серьезно влияют на качество жизни, в некоторых случаях делая существование пациентов с поллинозом очень мучительным.
Постоянная усталость
Думаешь, что ты устаешь от нагрузки на работе или слишком активных выходных? Может быть, дело в них, но может, виновата пыльца. При аллергической реакции в организме вырабатывается гистамин в больших количествах. Увеличение его концентрации может вызывать чувство усталости, говорят врачи.
Бессонница
Плохой сон при поллинозе – вовсе не случайность, а, напротив, закономерность. В одном из исследовании, в котором принимали участие почти 4000 человек с аллергическим ринитом, лишь 3,6% назвали свой сон нормальным. Большинство же жаловались на те или иные проблемы со сном.
Аллергия на фрукты
Люди, чувствительные к пыльце, часто сталкиваются с пищевой аллергией, которую вызывают те или иные продукты. Это явление называют перекрестной аллергией.
Самый распространенный пример: аллергия на яблоки, персики и орехи, которая присутствует у многих из тех, кто реагирует на пыльцу березы.
Пищевая аллергия может появиться не сразу, а спустя несколько лет после аллергии на пыльцу.
Туман в голове
Невозможность сконцентрироваться, сложности при решении повседневных задач, провалы в памяти – в общем, сплошной туман в голове. Это не признак несобранности и невнимательности (хотя и это исключать полностью нельзя), а также один из симптомов поллиноза.
Такая «затуманенность» возникает из-за воспалительного процесса в организме, развивающегося при попытке иммунной системы справиться с аллергенами.
Заложенные уши
Думала, что поллиноз затрагивает только глаза и нос? Как бы не так. Уши тоже в зоне риска. Один из признаков сезонной аллергии – заложенные уши, которые еще могут опухать и довольно сильно чесаться.
Головная боль
Тупая головная боль, локализованная главным образом в районе переносицы и в передней части лба, тоже может быть связана с поллинозом. Она часто появляется после длительно заложенного носа и носовых пазух. Скапливающаяся в них жидкость вызывает сильное давление – это и приводит к ужасным болевым ощущениям.
Как правильно вести себя в период сезонной аллергии?
Специалисты-иммунологи советуют аллергикам в период цветения уезжать туда, где пыльца отсутствует, – в другую климатическую зону, где календарь цветения иной. Такой вариант подходит далеко не всем, а потому стоит знать, как обезопасить себя, если уехать не получится.
Лучше всего по максимуму находиться в помещении с закрытыми окнами. Конечно, полная самоизоляция может быть затруднительна, и выходить на улицу, скорее всего, придется. Снизить проявления аллергии помогут защитные очки и маска-респиратор, которые препятствуют попаданию пыльцы на слизистые.
После возвращения с улицы лучше всего сразу же переодеться в домашнюю одежду, а всю уличную отправить в стирку. Душ с мытьем головы – тоже обязательная процедура после прихода с улицы. Не забудь об обуви – ее тоже необходимо вымыть.
Меняй постельное белье почаще, а наволочку – вообще каждый день. От плотных ковров, занавесок и покрывал лучше избавиться: они накапливают и пыль, и пыльцу, и другие аллергены – могут спровоцировать дополнительное ухудшение состояния.
Влажная уборка в период пыления тоже очень важна – ее придется делать ежедневно.
Это непросто, но гораздо больше усилий приходится прилагать родным и близким женщины, страдающей аллергией на всё, в том числе и на собственного мужа. А вот для тех, кто не чувствует боли, специальных условий не требуется, им нужно просто быть более внимательным к себе и своему организму.
