Острая еда, алкоголь, кофеин и продукты с добавлением некоторых химических компонентов (вроде глутамата натрия) могут усилить потоотделение и неприятный запах подмышек. Но есть и другие виды пищи, которые наоборот стабилизируют обменные процессы и помогают решить деликатную проблему.
Цитрусы
GettyImages Апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые часто входят в составы натуральных дезодорантов, так как кислоты, содержащиеся в этой категории фруктов, помогают усвоению белковой еды, сокращают количество токсинов и других продуктов метаболизма. GettyImages Наравне с цитрусами зеленые яблоки тоже богаты кислотами, способствующими лучшему расщеплению белков. А еще яблоки увеличивают выработку феромонов в организме — соединений, отвечающих за привлекательность нашего запаха. GettyImages Шпинат, руккола, петрушка, сельдерей, укроп и другие виды зелени и листовых овощей богаты хлорофиллом, который ученые называют «природным дезодорантом». Хлорофилл помогает сбалансировать щелочный уровень в организме, из-за которого усиливается запах пота и появляется неприятный запах изо рта. GettyImages Благодаря содержанию бифидобактерий йогурт и другие кисломолочные продукты помогают наладить обмен веществ и вывести из организма продукты метаболизма, ответственные за появление неприятного запаха. Читай также: Пастилки вместо флакона: почему японки пользуются съедобными духами GettyImages При неприятном запахе пота следует сократить употребление горячих напитков с кофеином в составе. Лучше заменить их на зеленый чай и любые травяные сборы, какие только придутся тебе по вкусу. Зеленый чай богат антиоксидантами, которые препятствуют росту болезнетворных бактерий. А травы содержат уже известный нам хлорофилл и различные органические соединения, улучшающие запах тела. Яблоки
Зелень
Йогурт
Зеленый чай и травяные отвары
