Оглавление
Рак кожи — не просто самый «молодой» вид рака, это еще и самый распространенный вид рака. К счастью, лишь один вид рака кожи из трех убивает молниеносно: меланома. Другие типы (базально-клеточный и плоскоклеточный), как правило, легко и вовремя диагностируются и поддаются лечению. А вот меланома очень агрессивный тип рака – она быстро метастазирует, и в этом случае лечение не всегда эффективно. И самое главное, что тебе нужно знать: основной фактор риска — воздействие УФ-лучей на кожу.
Под воздействием избыточного ультрафиолетового излучения происходит повреждение генетического материала меланоцитов, снижается иммунитет, повышается риск бесконтрольного размножения пигментных клеток и развития опухоли. При этом опухоль может развиваться в результате воздействий, имевших место много лет тому назад. Дети и молодые люди часто получают множество интенсивных солнечных воздействий,последствия которых могут проявить себя через много лет и даже десятилетий.
Загар вовсе не полезен
Поскольку мы живем в стране, где почти полгода длится зима, летом мы стараемся наверстать упущенное и как можно больше загорать. Считается, что загар поможет бороться с дефицитом витамина D. Это правда, вот только для того, чтобы обеспечить организм витамином D, достаточно находиться на открытом воздухе всего 15 минут, причем в тени, поэтому любой человек получает дневную норму, даже об этом не задумываясь. Исключение составляют люди, которые днем спят, а ночью бодрствуют.
Солнцезащитный крем нужен всегда
95% злокачественных опухолей кожи располагается на лице и руках — то есть на участках, 365 дней в году подвергающихся действию УФ-излучения. При этом пасмурная погода для излучения вовсе не является преградой. В то же время ученые из Университета Осло провели исследование и доказали, что женщины, использовавшие солнцезащитные кремы с SPF15 и выше, имели риск заболеть меланомой на 33 % меньше, чем те, кто этого не делает. Поэтому запомни: крем с SPF нужен тебе всегда: и зимой, и летом, и на пляже, и по пути в офис.
Кроме того, SPF- фильтры работают всего пару часов. Так что если ты любишь проводить много времени на пляже, не забывай наносить крем после каждого купания (даже если он водостойкий) или, если не купаешься, раз в 1,5-2 часа. Нанести крем один раз недостаточно: ты будешь уверена, что защищена, но это не так.