Какой SPF-фактор крема подходит для разных значений УФ-индекса: полезная шпаргалка по выбору средства от солнца
Держать под рукой солнцезащитные средства разной интенсивности нужно не только тем, кто проводит выходные у грядок на даче или собирается в отпуск на морское побережье. Различные SPF-факторы хорошо себя показывают даже в городских условиях: ведь погода постоянно меняется, а вместе с ней — и индекс ультрафиолетового излучения.
Именно УФ-индекс показывает, насколько опасно находиться на солнце в определенное время дня в той или иной местности. Нередко бывает так, что на улице довольно облачно, но ультрафиолетовый индекс всё равно довольно высокий — и достигает нашей кожи, влияя на ее внешний вид и здоровье.
ВОЗ считает, что отслеживая показатель УФ-индекса и принимая необходимые меры для защиты от излишнего влияния солнца, можно избежать до 80% случаев рака кожи.
Следить за УФ-индексом в местности можно при помощи своего телефона: в большинстве приложений по прогнозу погоды этот показатель выведен наряду с температурой, влажностью и другими характеристиками климата.