Оглавление
Легко предположить, что измена автоматически положит конец отношениям, но всё не так просто. До сих пор нет никакой статистики, которая позволяла бы уверенно сказать: «90% людей, столкнувшись с неверностью, расходятся» или «60% супругов продолжают жить вместе».
Есть и другие важные нюансы. Одно дело, если вы встречаетесь полгода и даже не съехались. Другое — когда пара вместе уже 20 лет, у супругов трое детей и общий бизнес.
Сейчас стало гораздо проще двигаться вперед, пережив предательство — например, поход к семейному психологу больше не воспринимается как неуместный вынос «сора из избы». Всё больше людей готовы прибегать к помощи специалистов, чтобы справиться с проблемами.
Это, в свою очередь, помогает самим психологам — теперь они готовы рассказать, при каких условиях пара не только переживет измену, но и улучшит отношения. Если ты столкнулась с неверностью, то вот какие шаги, по мнению экспертов, помогут вам остаться вместе.
Обман должен прекратиться
Это первый и, казалось бы, очевидный факт, однако, к удивлению специалистов, далеко не все люди понимают, что они должны полностью разорвать отношения с любовницей (или любовником, если речь идет о женщине). «Пустая трата времени — работать над отношениями, если партнер продолжает встречаться с человеком, с которым изменял. Восстановить доверие в такой ситуации невозможно», — говорит психотерапевт Лена Дерхалли из Вашингтона.
Нужна честность
По мнению Дерхалли, после того, как роман на стороне окончен, партнер, которому изменили, имеет право задать столько вопросов об измене, сколько захочет, и должен получить на них честные ответы. «Больше всего в интрижках пугает неизвестность. Вы должны понимать, за что человек просит прощения, и иметь возможность прожить все чувства, которые возникают из-за этого, а не гадать, что произошло», — объясняет Лена.
Необходимо восстановить доверие
«Предательство разрушительно, — говорит семейный психотерапевт Дэвид Клоу. — Человек, которого обманули, дезориентирован и больше не может понять, где правда, а где — ложь». Чтобы исправить это, изменщик должен стать абсолютно честным. Это включает в себя предоставление партнеру доступа к электронной почте и социальным сетям — доктор психологических наук Пол Коулман называет возможность просматривать их «случайными тестами на наркотики».
Такой доступ — это своеобразное заявление «ты можешь доверять мне на 100%», и обманутый человек в нем очень нуждается. Следует также помнить, что на исцеление требуется много времени — по словам Клоу, но это уходит не меньше года.
Читай также: Любовница красивее жены: 6 мифов об измене, в которые пора перестать верить
Следует разобраться с проблемами в отношениях
Для пары также важно оценить другие проблемы, которые существуют в отношениях. «Они не могут быть оправданием для измены, но если связь станет прочнее, это поможет обманутому человеку поверить, что вероятность измены уменьшилась, а его партнеру — удержаться от обмана в следующий раз», — объясняет Коулман.
Тебе когда-нибудь изменяли? Да Нет
