Высокий уровень холестерина в крови может стать причиной закупорки артерий и в конечном счете привести к серьезным проблемам, таким как инсульт или инфаркт. Сложность заключается в том, что выявить эту проблему со здоровьем без сдачи анализа практически невозможно: очевидных симптомов, указывающих на повышенный уровень холестерина, просто нет.
Однако один из неприметных признаков все же может указать тебе на накопление жировых отложений в артериях. Чтобы определить, повышен ли у тебя уровень холестерина в организме, достаточно посмотреть на свои… ногти! Дело в том, что тонкие красновато-коричневые линии под ними как раз могут говорить о наличии проблемы.
Такие полосы на ногтях визуально напоминают занозы, а в медицинской практике их обычно называют осколочными кровоизлияниями. Почему же они появляются при повышенном уровне холестерина? Все просто: заблокированные излишками жира артерии ограничивают приток крови к разным частям тела, в том числе и к ногтям. Последствием этого процесса как раз становятся такие «занозы» под ногтями. Поэтому если ты заметила на своих руках что-то подобное, не медли и запишись на сдачу анализа.
Кстати, симптомами повышенного холестерина также может стать появившаяся без особых на то причин хромота, а также боль и судороги в ногах. Все эти проявления возникают по той же причине: артерии нижних конечностей закупориваются, и кровь начинает плохо циркулировать в организме.
Антивозрастная диета Брижит Макрон: что есть, чтобы после 60 оставаться в форме
Снизить уровень холестерина в крови поможет правильно подобранная врачом терапия, отказ от вредных привычек, а также изменение привычного рациона. Всем знакомым с этой проблемой следует сократить потребление насыщенных жиров и заменить некоторую их часть на ненасыщенные жиры. Они в большом количестве содержатся в жирной рыбе, авокадо, орехах, семенах и растительных маслах.
