Впереди майские праздники, за которые ты можешь успеть не только пожарить шашлыки, высадить рассаду, но и немного подрумяниться за весеннем солнышке. Известно, что дачный загар куда долговечнее морского, однако обзаводиться им надо с соблюдением определенных правил.
⚡️⚡️⚡️ ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО, ИЩИ НАС В Яндекс.Дзен, VK, Telegram, Одноклассниках.
Отличным бонусом загородного отдыха служит то, что загорать ты можешь непосредственно во время работы в огороде. Однако чтобы кожа окрасилась в темный оттенок равномерно, а не полосами и пятнами, ты должна заранее озаботиться, в чем именно будешь принимать солнечные ванны.
Не стоит забывать и об использовании солнцезащитных средств. Да, в наших широтах УФ-излучение не такое агрессивное, как на берегу моря, однако это не гарантия того, что ты избежишь ожогов. Мы составили для тебя список из 5 пунктов, соблюдение которых обеспечит тебе идеальный дачный загар — вот он!
5 правил красивого загара на даче:
- Если погода позволяет, то работай в огороде прямо в купальнике. Футболка и шорты закрывают часть рук и ног, поэтому в такой одежде ты рискуешь получить неравномерный загар, который потом наоборот придется скрывать;
- Во время работы в огороде ты всегда находишься в движении, что идеально для получения ровного загара. Однако не увлекайся прополкой грядок и не забывай периодически разворачиваться, чтобы лучи охватывали тебя как спереди, так и сзади;
- Если у тебя бледная или светлая кожа, которая быстро сгорает, не забудь перед выходом на участок нанести на кожу солнцезащитный крем;
- Устрой себе тень, в которой ты сможешь скрываться в самые активные часы: это может быть тент или простой пляжный зонтик;
- Не забывай принимать душ: после работы на солнце твое тело будет покрываться потом, который может вызвать раздражение.
Почему речной загар держится на коже дольше морского — объяснение феномена
Чтобы стимулировать выработку мелатонина, налегай на продукты, богатые бета-каротином: это морковь, арбузы, дыни и абрикосы. Перед принятием солнечных ванн также лучше не мыться с мылом или гелем. Эти средства высушат кожу и лишат ее защитного жирового покрытия, а это чревато ожогами.
