Не удивительно, что мы так шарахаемся от сморкающихся и кашляющих людей. Да, провести пару дней в постели, не испытывая угрызений совести, не так уж и плохо, но не тогда, когда ты готова благодарить тело буквально за каждую молекулу кислорода, которая попала в легкие.
И хотя мы очень стараемся не болеть, избежать этого удается не всегда. Заложенный нос — проблема, знакомая каждому, и потому неудивительно, что обсуждение лайфхака блогера и профессионального массажиста Джеймса Мура привлекло внимание миллионов пользователей в TikTok.
В ролике Джеймс нажимает кончиками пальцев на определенные участки лица, чтобы прочистить нос. Судя по комментариям, способ, предложенный Муром, успели протестировать сотни пользователей, и почти всем он помог: подписчики благодарят массажиста за полезный хак, который не требует на инструментов, ни лекарст.
Как прочистить заложенный нос?
На видео видно, как Мур оттягивает нос в одну сторону, затем давит большим пальцем на скулу с противоположной стороны, а потом растягивает участок в области переносицы. Как объясняет Джеймс, такой самомассаж приводит к усилению кровообращения, это позволяет мышцам и пазухам расслабиться, что, в свою очередь, способствует оттоку слизи из пазух.
Как избавиться от заложенности носа: видеоинструкция
Вот как выглядит лайфхак — мы нашли для тебя аналогичный ролик на русском языке.
Такой способ избавиться от заложенности носа является приемом акупрессуры — точечного массажа, который, в отличие от акупунктуры, делается без использования игл. Акупрессура — отличный инструмент, который стоит «держать в заднем кармане» на случай простуды или аллергии — далеко не всегда у нас под рукой оказываются спреи для снятия отека слизистой.
Читай также: 16 лучших эфирных масел от простуды и заложенности носа. Как их использовать?
Однако следует помнить, что использовать акупрессуру можно только в случае, если ты не чувствуешь боли при давлении. Если ощущения становятся слишком неприятными, то обязательно обратись к врачу, который расскажет, как справиться не только с заложенностью носа, но и с другими проявлениями болезни.
