Рецепты напитков для сияющей и гладкой кожи: главный бьюти-тренд соцсетей против прыщей

Рецепты сияющей кожи без прыщей постоянно меняются — по крайней мере, если говорить о трендовых способах избавления от высыпаний, которые обсуждаются в соцсетях. 

Пару лет назад все массово покупали «кровавые» пилинги с кислотами, которые эффектно смотрелись в сториз. Затем в тренды вошли челленджи с отказом от сахара и молочки — и видео-отчеты с их результатом. Минувшим летом бьюти-блогеры не переставали говорить о важности использования SPF-средств — в том числе и с точки зрения защиты кожи от раздражения и новых высыпаний. А в последние недели наблюдается спрос на шоты для улучшения состояния кожи — полезные напитки для кожи без прыщей. 

Рецепты напитков для сияния кожи собирают миллионы просмотров в «ТикТоке», ведь такой способ очищения лица кажется максимально легким и доступным. Тем более можно найти немало роликов в формате «до» и «после», в которых девушки показывают свои результаты борьбы с акне при помощи полезных домашних коктейлей. 

В целом, натуральные шоты от прыщей кажутся весьма логичным пунктом рутины для красоты кожи, и их определенно стоит попробовать. Они помогают обеспечить детокс-эффект, улучшить обменные процессы и опосредованно укрепить иммунитет кишечника — ведь результаты клинических исследований говорят о тесной взаимосвязи кожи и этого органа. 

Главное — не считать шоты для кожи без прыщей панацеей. Без регулярного и качественного ухода и полезного питания ждать эффекта от таких напитков не стоит. А в некоторых ситуациях причины появления акне связаны с более серьезными проблемами, разрешить которые не получится без помощи дерматолога или даже гастроэнтеролога и эндокринолога. 

Лимонно-имбирный шот для чистой кожи

Архив

Шот с лимоном и имбирем — самый вирусный рецепт напитка от прыщей. В лимоне много витамина С, а имбирь считается природным антисептиком и часто входит в состав косметических средств от высыпаний. 

Самый простой способ приготовления:

• Очисти небольшой кусочек имбиря — размером примерно с головку чеснока
• Выжми сок из половины лимона — или очисти плод от кожуры и просто положи в блендер
• Перед тем, как пробить ингредиенты в блендере, можно добавить к ним немного меда и 100 мл воды — для мягкости вкуса и приятной консистенции
• Процеди получившуюся смесь через сито. Готово! Получившегося напитка хватит на 2-3 дня. Выпивай примерно по 100 мл смеси каждое утро, лучше натощак

Мятный чай от воспалений

Архив

Не менее популярный вариант напитка с анти-акне эффектом. Считается, что мятный чай помогает снизить жирность кожи и уменьшить высыпания — в случае, если проблемы с кожей связаны с гормональными нарушениями. 

Перед тем, как приступить к лечению акне, дерматологи часто советуют женщинам сдать анализ крови, чтобы оценить состояние гормонов в организме, ведь нередко именно повышенный уровень «мужского» гормона тестостерона приводит к избыточной работе сальных желез. Мята содержит фитоэстрогены, которые в некотором роде могут повлиять на гормональный фон организма — но только как вспомогательная, а не основная мера. 

Читай также: Как вывести «плохой» эстроген из организма: 5 продуктов, которые нужно есть каждой женщине

Очищающий свекольный сок

Архив

Свекла богата антиоксидантами и клетчаткой, поэтому считается эффективным продуктом для очищения организма в целом и улучшения состояния кожи в частности. 

Свекольные шоты для укрепления и очищения кожи из «ТикТока» обычно дополняются яблоком, бананом и апельсином — для сладости во вкусе. Впрочем, можно пить и обычный свежевыжатый свекольный сок или есть вареную свеклу, измельченную на терке или в блендере. Пользу получишь в любом варианте!

Брусничный морс с антимикробным эффектом

Архив

А этот напиток для сияния кожи обладает более глубоким противовоспалительным эффектом и в холодный сезон помогает быстро победить простуду. А еще брусника — главная ягода для женщин, страдающих от цистита. Помимо богатого витаминного состава она одновременно обладает как противовоспалительным, так и мочегонным эффектом и помогает быстрее избавиться от деликатной проблемы. 

Самый легкий способ приготовления:

• Высыпь пакет (300 г) замороженной брусники в кастрюлю и залей 2 литрами воды
• Доведи смесь до кипения и добавь сахар по вкусу — но лучше совсем немного, так как сахар считается одним из провокаторов воспалений
• Дождись, пока морс остынет, и пропусти его через блендер, или немного помни ягоды картофеледавилкой. При желании готовый напиток можно процедить

Зеленый смузи для сияния кожи

Архив

Этот анти-эйдж напиток уже давно снискал славу в соцсетях и рекомендуется всем без исключений: как для очищения кожи, так и для сохранения молодости. Рецепт зеленого смузи можно трансформировать под себя. Главное — добавлять в напиток побольше зеленых фруктов и овощей. 

Ингредиенты для базового рецепта зеленого смузи:

• Зеленое яблоко
• Киви
• Шпинат — свежий или замороженный
• Огурец
• Лимонный сок

Чтобы смузи получился более приятным на вкус, перед смешиванием в блендере можно добавить к ингредиентам немного меда. Также состав напитка помогут разнообразить специи (корица, имбирь) и суперфуды (семена льна, чиа или спирулина). 

Еще больше интересных материалов — в нашем телеграм-канале

Источник