Зимняя погода таит в себе много потенциальных опасностей. Гололедица — как раз один из таких «сюрпризов», обрекающих нас на ушибы и переломы. Как свести риск этих неприятностей к минимуму? Запоминай 4 простых правила выживания на улицах, превратившихся в каток.
Правильная обувь
Больше всего для скользкой погоды подходит обувь на небольшом каблуке или толстой рифленой подошве со смешанным протектором. А вот о высоких каблуках и ботинках на абсолютно плоском ходу в гололед придется забыть — они не спасут от неминуемого удара.
Осторожная ходьба
Чтобы не упасть на льду, при ходьбе чуть сгинай ноги и семени, не напрягая колени. Наступать старайся на всю подошву обуви целиком. И да, никакой спешки!
Вынь руки из карманов
Не держи руки в карманах — это будет мешать тебе сохранять баланс тела. Устоять на ногах получится, если ты чуть разведешь их в стороны.
Группируйся
Если ты понимаешь, что падение неизбежно, постарайся чуть присесть до момента, как опустишься на землю. Такая техника поможет смягчить удар, ведь падать придется уже будешь с меньшей высоты.
