Оглавление
- 1 Как вообще возник этот термин?
- 2 Получается, что SPA-отдых — это чисто европейское изобретение?
- 3 В чем особенность китайского искусства массажа и расслабления?
- 4 Получается, что SPA сегодня это комбинация релакса и терапии?
- 5 А что психологи говорят о пользе SPA? Это действительно настолько полезно для нашей психики?
- 6 Но мне станет скучно от одних и тех же процедур?
- 7 Но все равно никто-никто не делает массажа лучше, чем тайка на пляже в Паттайе!
Что входит в понятие SPA-процедур в 2024 году? Разберем интересные особенности данного вида отдыха.
27 февраля 2024
В современном мире автомобильных пробок, цейтнотов и информационного шума посещение салона SPA из роскоши давно превратилось в актуальную потребность. Мало кто может себе позволить летать к теплому морю каждые два месяца, чтобы восстановиться и накопить энергию. А вот несколько раз в месяц открыть дверь массажного салона — более доступный шаг и по времени, и по деньгам.
Давайте, посмотрим, что входит в понятие SPA-процедур в нынешнем году, и ответим на самые распространенные вопросы.
Как вообще возник этот термин?
Слово SPA уже прочно живет в русском языке. Чаще всего его расшифровывают как сокращение от латинского Sanitas Per Aquam — «здоровье в воде».
Менее возвышенная версия гласит, что SPA произошло от названия популярного бельгийского термального курорта в городе Спа, который, согласно легенде, посещал сам Петр I.
Когда у Чехова вы читаете «поехали на воды» — это они, SPA-курорты, которые еще в XIX веке приобрели свою популярность у богатых и знаменитых. А с начала XX века подобный отдых получил новых поклонников, становясь более доступным и распространенным. Мировые войны уже всерьез сделали SPA местами для восстановления физического и эмоционального здоровья людей, прошедших окопы.
В послевоенные годы SPA-отдых стал доступен всем и приобрел популярность во многих странах мира. Это было логично: в этот период рос уровень благосостояния и процветал интерес к альтернативным методам лечения и релаксации.
В России первые SPA-салоны и курорты возникли в 1990-х годах. С течением времени спрос на подобные услуги только увеличивался, и сегодня SPA-отдых — важная часть культуры заботы о себе и своем теле.
Получается, что SPA-отдых — это чисто европейское изобретение?
Мы рассказали о происхождении самого слова SPA и развитии термальных курортов в Европе. Азиатский же подход к массажу и релаксу насчитывает многие тысячелетия. И было бы упущением, если бы эти уникальные традиции не нашли своего отражения в современной индустрии SPA-салонов.
В чем особенность китайского искусства массажа и расслабления?
Оно в первую очередь основано на традиционных методах китайской медицины и философии Ци. Главный принцип: гармоничное течение энергии Ци в теле. Китайский массаж включает в себя различные техники, направленные на восстановление баланса энергии в организме, улучшение тока крови и расслабление мышц. Он применяет для лечения различных заболеваний: болей в спине, шеи, голове, воспалений суставов и прочих.
Получается, что SPA сегодня это комбинация релакса и терапии?
SPA-процедуры полезны не только духу, но и телу. Снятие напряжения и расслабление мышц уже огромное благо, уменьшается боль и увеличивается подвижность. Улучшается кровообращение, ткани напитываются кислородом и питательными веществами. Кожа очищается благодаря процессам внутренним и внешним, с помощью пилингов и обертываний. Уходит стресс, благодаря чему улучшается настроение.
А что психологи говорят о пользе SPA? Это действительно настолько полезно для нашей психики?
«Современные люди не умеют отдыхать». Специалисты, работающие с синдромом хронической усталости, давно уже обратили внимание на эту значимую проблему. Поездка к теплому морю в отпуск не сокращает симптомов этого заболевания.
«Отдохнешь и все пройдет» — больше не работает. Поездка раз в полгода с долгим перелетом и акклиматизацией оказывается лишним стрессом для организма. А вот расслабление на регулярной основе буквально спасает людей из лап хронической усталости.
Врачи и психологи признают пользу SPA-процедур для психического здоровья и, следовательно, физического благополучия. Стресс, тревожность и депрессия приводят к реальным проблемам: болям в мышцах и суставах, трудностями с пищеварением, нарушениям сна, снижением иммунитета. Регулярный отдых в SPA-салоне помогает снизить уровень стресса и тревожности, повысить выработку серотонина (гормона радости) и улучшить общее самочувствие.
Но мне станет скучно от одних и тех же процедур?
Чтобы попробовать все виды массажа, например, в московской сети салонов Asia Beauty SPA, вам понадобится приходить сюда каждый день на протяжении полугода. Современные SPA-салоны постоянно ищут новые пути для улучшения качества услуг и безопасности процедур: создают оригинальные программы, используют современные виды оборудования, натуральные продуктов для ухода за кожей. Сегодня в Москве модным трендом стало направление Mind SPA — полный набор процедур для терапии кожи головы и волос.
Но все равно никто-никто не делает массажа лучше, чем тайка на пляже в Паттайе!
У каждого человека — свой незабываемый опыт. Но есть существенный аргумент за массаж в салоне: это ваша безопасность!
В проверенном месте вас встретят: сертифицированные специалисты со знанием анатомии и методик массажа; неукоснительно соблюдаемые стандарты безопасности и гигиены; предварительное консультирование на русском языке, чтобы узнать индивидуальные особенности, пожелания и ограничения. Вряд ли это пустые слова, когда речь идет о вашем здоровье.
Заметив в заключении, что уровень сервиса в московских SPA-салонах не уступает самым элитным аналогам в Арабских Эмиратах и в Старом свете. А стоимость при этом остается демократичной. Современный мир диктует нам новые привычки: научиться планировать отдых в первом приоритете, заботиться о себе ежедневно, использовать разные варианты для релакса и работы со стрессом. Физическое и эмоциональное самочувствие — наш главные ресурс. И простой способ его восстановить — вновь прийти в SPA!
Фото: Shutterstock/Fotodom.ru
