Здоровье

Как справиться с хронической усталостью

Как справиться с хронической усталостью

Обычно 80% информации он получает через зрение. Закрывай глаза, когда принимаешь душ, ешь или одеваешься (но перед выходом из дома все же загляни в зеркало) – пусть осязание, обоняние и вкус тоже работают!

2. Активизируй недоминантное полушарие

Причесывайся, чисти зубы, набирай сообщения левой рукой (если ты левша, то правой).

3. Тренируй нейронные связи, придумывая многоходовые комбинации

Радостная новость для геймеров: в этом плане компьютерные квесты и стратегии приносят гораздо больше пользы, чем принято считать.

4. Принудительно подключай внимание

Например, выполняй рутинную офисную работу в обратной последовательности.

Источник

Нажмите, чтобы оценить эту статью!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Читайте в нашем журнале:   Как распознать болезнь Паркинсона на ранней стадии: необычный ночной симптом

Похожие статьи

Добавить комментарий

Кнопка «Наверх»