Это визуальное представление твоих мечтаний, намерений, целей. Создавая карту желаний, ты создаешь визуальное напоминание о том, что ты хочешь привлечь в свою жизнь. Если ты стремишься к личностному или карьерному росту, улучшению отношений и здоровья, карта желаний может стать ценным инструментом, который согласует твои мысли, эмоции и действия с твоими целями.
Как это работает?
Появляется сила визуализации и намерения. Постоянно концентрируя внимание на своих желаниях, ты посылаешь во Вселенную положительные вибрации, привлекая людей, возможности и ресурсы, необходимые для достижения твоих желаний.
А еще, карта желаний – это отличный инструмент планирования. Твои главные цели всегда у тебя перед глазами. Так что ты точно ничего не упустишь.
Как составить карту желаний?
Определи свои намерения
Подумай о своих желаниях и четко определи намерение. Чего ты хочешь достичь или привлечь в свою жизнь? Выпиши конкретные цели на отдельный листок. Пиши до тех пор, пока не закончатся идеи.
Разбей цели по секторам:
- Здоровье
- Любовь и отношения
- Карьера и деньги
- Творчество и личностный рост
- Путешествия, приятные моменты
- Материальные цели (машины, дома и т.д.)
Теперь выбери 3-6 основных целей из каждого сектора и расположи их на карте.
Собери нужные материалы
Возьми журналы, газеты, ножницы, клей, цветные ручки и большую доску для плакатов или пробковую доску. Кстати, картинки можешь искать в интернете и просто распечатать на принтере. Это все понадобится для твоей карты желаний. Вложи в творчество всю душу. Твоя карта достойна быть красивой и должна радовать тебя каждый день.
Shutterstock Расположи картинки на карте. Организуй их так, чтобы они казались тебе визуально привлекательными и значимыми. Да, есть некоторые правила расположения, но ориентироваться в первую очередь надо на свои ощущения. Если ты хочешь, чтобы вот эта картинка была в этом углу, то так и делай. Твоя карта желаний должна в первую очередь нравиться тебе и только тебе. Напиши утверждения, цитаты или фразы, которые тебе нравятся и мотивируют тебя. Ты также можешь включить личные фотографии или рисунки, которые символизируют твои желания. Правило тут одно — повесь карту желаний там, где тебе будет комфортно и где ты чаще всего ее будешь видеть. Это может быть спальня, кабинет и т.д. Сфотографируй свою карту и помести ее на рабочий стол компьютера, если проводишь за ним много времени. Закрой глаза и визуализируй свои желания так, как будто они уже сбылись. Почувствуй радость и эмоции, связанные с достижением этих целей. Наш разум и тело – это единая система. И наш мозг не видит разницы между реальной ситуацией и вымышленной. Именно поэтому мы все так любим кино, получаем эмоции от просмотра и сопереживаем героям на экране. Составление карты желаний — это творческий процесс, который дает тебе возможность реализовать свои мечты и желания. Устанавливая четкое намерение, собирая визуальные представления и постоянно просматривая свою карту желаний, ты выравниваешь свою энергию со Вселенной, привлекая необходимые ресурсы и возможности для достижения своих целей. Используй карту желаний для улучшения своего благосостояния и создания жизни, наполненной изобилием и удовлетворением. Но помни, что прекрасно и эффективно она работает только в связке с активными действиями.Сделай свою карту желаний произведением искусства
Добавь особенные штрихи
Размести правильно в пространстве
Визуализируй и работай со своей картой желаний каждый день по 15 минут
На что стоит обратить внимание?