Всего за 2 недели: как поменялась фигура девушки, которая стала делать 10 тысяч шагов в день
На аккаунт россиянки по имени Алена (@oneweek_al) подписано несколько тысяч человек. С каждым днем у девушки становится всё больше фолловеров — все они следят за ее похудением без диет.
Как и миллионы других женщин, Алена неоднократно пыталась сбросить вес при помощи спорта и жестких ограничений в питании. В итоге, вновь набрав лишний вес, девушка решила попробовать привести тело в порядок мягкими мерами: и просто делать по 10 тысяч шагов в день.
Всего за 2 недели подобного эксперимента и в общей сложности 140 тысяч проделанных шагов Алена сбросила почти килограмм веса — а ее талия стала меньше на 3 сантиметра!
По словам девушки, она ничего не меняла в питании. За прошедшие 2 недели она несколько раз ела фастфуд и даже принимала алкоголь. Но что интересно, особенно сильно на «запрещенку» ее тянуло в первую неделю эксперимента.