Есть такой вид гадания, когда девушки привязывали кольцо к ниточке и задавали вопрос. Кольцо начинало расшатываться, как маятник, из стороны в сторону. Если маятник раскачивался вперед-назад, это означало «да». Если влево-вправо – «нет». Это действие незаслуженно приписывалось высшим силам или духам.
Так кто же раскачивает маятник?
Ты удивишься, но ответ на вопрос дает человеку его собственное бессознательное, его собственный неосознанный опыт.
Еще в далеком 1854 году французский исследователь Мишель Эжен Шеврель опубликовал работу, где объяснил этот феномен. Наши идеи, мысли, образы автоматически, минуя сознательный контроль, реализуются в движении. Это идеомоторный феномен.
Ты можешь сама провести небольшой эксперимент. Возьми нитку с грузиком, вытяни руку перед собой и закрой глаза. Представь, как маятник раскачивается из стороны в сторону. Открой глаза, и ты увидишь, что маятник в руке начал двигаться, хотя ты не приводила его в движение, и твоя рука, как ты считала, была неподвижна. Образ в твоей голове реализовался в движении руки.
Это значит, что наше бессознательное говорит с нами на языке образов, картинок и представлений. И наши образы и представления о себе неосознанно определяют нашу жизнь.
Это можно сравнить с компьютерной программой. Человек сам программирует себя, а бессознательное просто следует указаниям. В основе такого «самопрограммирования» лежит тот самый идеомоторный механизм: образ стремится к самореализации в действии.
Казалось бы, что все люди хотят быть здоровыми, обеспеченными, иметь надежного партнера и просто быть счастливыми, а на деле так далеко не у всех.
Дело в том, что все наши убеждения, установки и представления о себе формируются в детстве, и человек сам не осознает их. Программа уже записана, а ты просто следуешь ей.
Так что же нужно, чтобы переписать эту программу? Вот тут на помощь и приходит один из самых эффективных методов психотерапии – гипноз.
В отличие от других методов, где работа проходит на уровне сознания, гипноз позволяет намеренно достигнуть измененного состояния сознания. В этом состоянии мозг переключается на альфа-ритм, который связан с расслабленным состоянием бодрствования, покоя.