Обычно тренеры и фитоняшки из соцсетей имеют подтянутые фигуры — минимум жира и максимум мышц. Их тело служит главным доказательством того, что они разбираются в вопросах похудения и тренировок.
А вот известная фитнес-блогерша Молли Ава за время своей карьеры в соцсетях наоборот набрала 12 килограммов. Причем этот вес пришелся не только на мышцы, но и на жировые отложения. Конечно, теперь фигура у Молли немного не соответствует строгим инста-стандартам. Однако сама девушка от новой формы получила только плюсы!
«Я столько лет была одержима уменьшением цифры на весах и тем, чтобы мой пресс всегда был на виду. Но из-за этого я чувствовала вечное недовольство собой — и была несчастна.
Да, теперь я вешу больше. Но я сильная и уверенная в себе и действительно ощущаю, что обрела гармонию. Меня больше не беспокоит размер одежды и объем моей талии», — пишет Молли. Читай также: Как выглядит фигура девушки, которая весит 90 килограммов — ты не поверишь! Девушка уточняет, что теперь для нее главное — как она себя чувствует и насколько эффективно работает ее тело. Именно к этому нужно стремиться каждой из нас. И на самом деле постоянно вести здоровый образ жизни — намного сложнее, чем периодически сидеть на диетах и устраивать челленджи для своего тела.
