Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике уже давно не появлялась на публике. Выйти в свет она решила только ради фестиваля имени себя.
4 марта 2024
Алина Кабаева с Диной и Ариной Авериными
В 2004 году спустя несколько месяцев после того, как выиграла золотую медаль на Олимпиаде в Афинах, Алина Кабаева завершила карьеру. Многие поклонники чемпионки ждали, что она станет тренером и начнет передавать мастерство юным гимнасткам, но этого тогда так и не случилось. Кабаева пробовала себя на телевидении, в политике и упорно отвергала предложения Ирины Винер принять должность ее заместителя, однако все же не смогла долго оставаться в стороне от спорта. Несколько лет назад она открыла свою академию художественной гимнастики и стала лично приглядывать за новым поколением будущих чемпионок.
Алина Кабаева
Центр расположен в Сочи, и именно там Алину Кабаеву сейчас можно встретить чаще всего. В свет она выходит редко, однако регулярно принимает участие в тренировочных сборах и фестивалях. Последний такой прошел в минувшие выходные. На нем выступили многие известные российские гимнастики, в том числе Дина и Арина Аверины, а также чемпионка мира Екатерина Селезнева, которая поделилась свежими кадрами с Алиной Кабаевой. Поскольку фестиваль шел несколько дней, олимпийская чемпионка успела сменить несколько нарядов.
Алина Кабаева
Алина Кабаева и Екатерина Селезнева
Сначала она облачилась в белоснежный костюм с длинной юбкой и укороченным жакетом, а для следующего соревновательного дня выбрала голубой брючный костюм. Кстати, в нем Кабаева появлялась на публике уже неоднократно, дополняя разными аксессуарами. В одно время гимнастка вообще перестала носить платья и появлялась на публике исключительно в брюках, а теперь снова пришла к балансу.
Опрос
Как вам кажется, какой из последних образов идет Кабаевой больше?
- Белый костюм с юбкой%
- Голубой брючный костюм%
Кстати, всем своим гимнасткам Алина Кабаева до сих пор показывает многие элементы сама. Она не выступает уже почти 20 лет, но прекрасно помнит, как нужно обращаться с мячом и лентой, чтобы впечатлить судий. И хотя сама звезда уже не уделяет спорту так много времени, как раньше, для того, чтобы оставаться в форме, она старается много двигаться в течение всего дня. Возвращаться к изнурительным тренировкам Кабаева не хочет, а вес контролирует с помощью особой диеты.
Алина Кабаева
Главное правило — это сбалансированное и дробное питание. При этом основу рациона должны составлять белки и сложные углеводы, а вот количество жиров и сахара рекомендуется сократить до минимума. Размер порций не должен превышать 200 грамм, а последний прием пищи Алины Кабаевой приходится на 17 часов, после чего она пьет только воду. Перед тем, как переходить на такую систему питания, 4 дня необходимо «посидеть» на овощных салатах и супах, а затем постепенно добавлять в рацион животные белки. А ведь многие фанаты спортсменки еще помнят те времена, когда Ирина Винер называла спортсменку «телевизором на ножках» и строго отчитывала за каждый грамм лишнего веса!
Фото: t.me/skygraceacademy, соцсети
Материалы по теме
