Оглавление
Организм женщины испытывает ежемесячные, еженедельные и, что уж там, практически ежедневные изменения под влиянием гормонов. Мы знаем, что с возрастом появляются морщины, волосы седеют, замедляется обмен веществ. Но вряд ли вас кто-то предупреждал, что стареть будут даже мочки ушей и дёсны. Мы расскажем о том, как отсрочить изменения или исправить ситуацию, если они уже произошли.
Брови становятся тоньше…
…и из-за этого лицо выглядит старше.
Почему?
Существует несколько возможных причин. Брови, как и волосы на голове, редеют с приближением менопаузы или после родов. Это вызвано гормональными изменениями в организме. Если выпадение волос очень выражено, это также может сигнализировать о дисбалансе щитовидной железы или железодефиците.
Что делать?
Обратитесь к трихологу. А если поредение бровей сопровождается другими симптомами (резкая прибавка веса, постоянное чувство холода, повышенная усталость), рекомендуем посетить эндокринолога, чтобы проверить работу щитовидной железы.
Ваши зубы изменили цвет и форму
А еще не такие белые, как раньше, и вроде бы стали длиннее.
Почему?
Дёсны, как и любая другая часть тела, со временем теряют тонус. Эмаль может истончаться, обнажая дентин, который постепенно желтеет. Шейки зубов оголяются, что приводит к повышенной чувствительности.
Что делать?
Обеспечьте особенно тщательный уход за полостью рта – это самый разумный шаг.
- После чистки зубов и после еды используйте ополаскиватель, особенно если вы любите ярко окрашенные продукты и кофе.
- Если у вас повысилась чувствительность зубов, чистите их специальной пастой для укрепления эмали.
- Не используйте отбеливающие средства! Они усугубляют истончение эмали.
Обезвоженная кожа
И толстый слой увлажняющего крема больше не решает проблему.
Почему?
С годами кожа становится тоньше и быстрее теряет влагу. Кроме того, после 40 лет сальные железы, которые создают защитный гидролипидный слой, тоже начинают работать менее активно. Из-за этого кожа становится суше. С одной стороны, тех, кто в юности страдал от жирного блеска, это может даже обрадовать. С другой – если кожа и без того была сухой, вам потребуется особенно тщательный дополнительный уход.
Что делать?
Первый шаг: пересмотрите питание, увеличив количество незаменимых жирных кислот, которые отвечают за восстановление кожи, увлажнение и тонус. Ешьте жирную рыбу, растительное масло, орехи, семечки. При необходимости принимайте добавки с омега-3.
Возможно, стоит изменить уход за кожей. Ни в коем случае не умывайтесь мылом, используйте мягкие средства для умывания – молочко, пенку, гидрофильное масло. Увлажняйте лицо в несколько этапов: сначала сыворотка с гиалуроновой кислотой, затем крем (их лучше купить два: один – увлажняющий, второй – питательный), можно добавить в свой бьюти-режим масло для сухой кожи, увлажняющий тоник и маски.